¿Eres un deportista interesado en mejorar tu rendimiento mental?
¿Eres entrenador y quieres mejorar la gestión humana de tu equipo?
¿Tienes pensamientos intrusivos que te distraen mientras entrenas o compites?
¿Sientes que no confías lo suficiente en ti?
¿Te gustaría competir controlando tu nivel de activación?
¿Te gustaría tener un mayor control de tu faceta mental?
Si respondes afirmativamente a alguna de estas preguntas ¡Puedo ayudarte!
Soy Rubén, un apasionado del deporte y de la conducta humana.
- Graduado en Psicología por la Universidad de Girona.
- Máster en Psicología del Deporte por la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte.
- Experto en Coaching Deportivo por Florida Universitaria.
- Experiencia en deportes de equipo en clubs como el FC Barcelona, el Girona FC, el RC Celta de Vigo, la UE Llagostera, el UCAM Murcia, el Acanor Novás o el Balonmán Cangas.
- Experiencia en deportes como futbol, balonmano, pádel, remo, piragüismo, crossfit, halterofilia, bádminton, triatlón, taekwondo, kick boxing, doma clásica, billar o snowboard.
A lo largo de los años he ido aprendiendo e integrando diferentes metodologías de trabajo, formándome a través de titulaciones oficiales, cursos, seminarios o congresos, buscando la mejora continua y, por encima de todo, disponer de un abanico amplio de opciones que me permita trabajar en diferentes contextos, oportunidades y problemáticas.
Trabajo desde una orientación cognitivo-conductual empezando con una entrevista inicial dónde se recogen todos los datos necesarios para establecer un plan de acción que sea el preludio de la intervención.
Mi Experiencia
Durante estos años he llevado a cabo mi desempeño desde 3 parcelas diferenciadas:
Miembro del staff técnico
Siguiendo el día a día del equipo y desempeñando las funciones de psicólogo deportivo desde el control de las variables psicológicas en la creación más conceptual de la semana de trabajo hasta la intervención de forma activa o pasiva en las tareas concebidas para generar el estado deseado.
Sesiones en consulta privada
Trabajando a nivel individual con deportistas, entrenadores/as y padres y madres con demandas y necesidades como el manejo de las emociones, el control de la ansiedad, el trabajo de confianza, la gestión de la motivación, la toma de decisiones o la mejora del liderazgo.
Formación para diferentes clubs y federaciones
Presentando las diferentes posibilidades de mejora que puede ofrecer la psicología en su deporte en cuestión, así como aportando conocimientos y herramientas directamente aplicables a su contexto.
Han confiado en mi trabajo:
